武術家の高岡英夫氏が提唱する「ゆる体操」。その身体意識がスキーの動きに役立つものなのかどうか、検証してみます。 ゆる体操との出会い 10年以上前に、筆者が白馬にこもってスキー修行していた頃、宿泊先に置いてあった一冊の […]
続きを読む【ゆる体操】スキーに役立つトレーニングなのかレポートします
スキー
【検証】スキーがうまくなるとモテるのか？
映画「私をスキーに連れてって」に代表されるように、かつてゲレンデには男女の出会いがあふれていると信じられていました。とんねるずのねるとん紅鯨団でも冬にはスキー企画があり、スキーがうまい男子は一目置かれていました。 そ […]
続きを読むファットじゃなくてもＯＫ！パウダースキーの滑り方
スキー雑誌やムービーのように、誰も通った跡がないファーストトラックを勢いよくスプレーを巻き上げて滑ったら、さぞかし気持ちいいだろうと誰でも思いますよね。ここでは、パウダースノーの滑り方などについて解説します。 道具につ […]
続きを読むスキーでドルフィンターンができるメリットは？練習方法を解説
ここでは、ドルフィンターンとはどんな技術なのか、習得するメリット、練習方法について解説します。 ドルフィンターンとは ドルフィンターンとは、スキーのトップを浮かせて飛び上がった後、テールが浮いた状態でトップから着地す […]
続きを読むコブで役立つ！スキーのプロペラターン練習方法・コツとメリット
最近ではあまりやっている人を見かけない気がするプロペラターンですが、スキーのための大事なエッセンスが詰まっています。ここでは、プロペラターンとは何か、どういうときに使うのか、やり方のコツについて解説します。 プロペラタ […]
続きを読むぼっちスキーヤーはこれで上達！の練習方法
基本ヒトリストの筆者はいつも一人楽しくゲレンデ通いしてますが、訳あってぼっちスキーヤーの方もいらっしゃるかと思います。 ここでは、そんな事情のある方の理由別に、上達の方法などについてご提案します。 ぼっちスキーヤーに […]
続きを読むスキーでパラレルターンができない理由と対策・練習方法
脱初級を目指してスキーに励む方もいらっしゃると思いますが、初級と中級を分かつものはやはりパラレルターンができるか否かではないでしょうか。 ここでは、プルークボーゲンは卒業してパラレルターンをしているつもりなんだけど、 […]
続きを読む【キックターン】初心者が急斜面やコブ斜面でマスターすべき唯一のターン
スキー初心者だというのに、大丈夫だからとそそのかされて山頂まで連れていかれ、急斜面やコブ斜面を転がりながら泣く泣く半日かけて降りてきた、なんて経験はありませんか？ ここでは、どんなコースに連れていかれても、これさえ覚 […]
続きを読むスキー上達には目線を上げる！練習法と３つのメリット
スキー初心者だととにかく足下が気になってしまい、目線が下がってしまいがちです。しかし、目線を下げるメリットは何もありません。余計なクセがついてしまう前に直してしまいましょう。 目線の重要性 スキー初心者であれば、自分 […]
続きを読むモーグルスキーのエアの練習方法とは？技の種類も解説します
ワールドカップ選手のように3Dをキメることはできなくても、モーグルコースを滑ってエア台を飛び、トリックをきめたい方は多いのではないでしょうか。競技の採点上はターンが一番、そして早さも大事ですが、盛り上がるのはやっぱりエ […]
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